matin 8h30;
4 biscuits de regime hyperproteinés gerlinéa = 213kcal (matin croquant cereales et chocolat) 
1 café +2 sucrettes
1 fromage blanc 20%+edulcorant

midi 13h45;
chou vert frisé cuit au wok ds1cs dh.olive+thym frais+2tasses d eau+sel et poivre
1grosse saucisse cuite avec le chou
200g de pdt a l eau 

soir 21h;
quiche faite moi meme sans matiere grasse ou presque je vais mettre la recette dans sa categorie! un delice!
1 ptit bout de baguette 

matin 8h;
1 café +2 sucrettes
3 ptits grillés
1 fromage blanc vanille 20% = 99kcal

midi 12h30;
150 g de pates fusilli (cuites avec des cubes de bouillon de boeuf) 
3 crepes jambon/fromage (cuites au micro ondes) 
courgettes (cuites a l huile d olive) 

gouter 17h; 
1 ptit morceau de sandwich salami beurre (et oui moi qui etais en train de preparer les momes avant que mon homme rentre du boulot (il bosse de jour depuis lundi) pour ne pas penser a la bouffe, jme suis dis "des qu il rentre on partira et je ne gouterais donc pas" et lui il rentre et il voit que je les prepare il me dis "je vais me faire un café" et zut, et d un coup il deballe son sac et me dit "cherie, tu veux un sandwich?" evidemment je le prends, mais je le coupe en 3, 2 parts pour les bb et une pour moi, puis apres j en ai pleuré je lui ai expliqué qu il ne me soutient jamais quand j entreprend quelque chose, que pdt ma grossesse il ne faisait que m engueuler parce que les rdv a avignon ne lui convenaient pas, parce que je me sentais pas bien il ralait en disant qu il ne voudrait plus d autre enfant si c etait pour que je sois tant malade, a l accouchement il m a engueulé parce que j avais pas eu la peri, je souffrais le martyr, et quand j y pense j ai encore mal au bide, il m a dit "si tu continues a crier de la sorte je me casse", ensuite il m a fait mal en tenant le truc là pour ecouter le coeur du bébé, alors que je pleurais de douleur parce que sur les dernieres contractions ca faisait super ultra mal, et là j entreprends un regime pour ma santé et lui, il fait quoi? il me propose des sandwiches mega gras!!!alors merde je lui ai tout deballé j ai craqué! il m a dit alors qu il y avait pas pensé que c etait pour me faire plaisir le sandwich, et que pour les contractions la sage femme avait pas le temps de le faire elle meme, alors il pensait qu il y etait obligé, bref il a dit qu il allait m aider dorenavant, et il m a proposé le repas du soir meme, une bonne salade!)

soir 20h45; 
carottes rapees + huile d olive+vinaigre+oignons frits 
salade verte+h.olive+vinaigre+oignons frits+mozzarrella 
betteraves rouges sans assaisonnement 

j ai bu au moins 2 litres d eau j ai fais pipi toutes les heures au moins mdr

 
 

 

voir les photos d avant le depart sur nos blogs
http://positivemavie.skyblog.com/
http://lesBEBESdeCLAIRE.skyblog.com/
http://DANN5984.skyblog.com/
en plus super surprise pour lui, le rdv avec son mailleur copain du nord qui avait du etre annulé, est de nouveau actualisé, c est ok, ils se voient jeudi, la maman de Ben vient chercher Dann chez mes parents pour 14h et le ramenera vers 17h! ils sont super contents, vous pourrez voir le blog de benjamin dans "les blogs preferés" sur http://DANN5984.skyblog.com/ voila voila!
bises
bonne semaine!
claire
ps; Julien, ton truc là je vais le faire sur sky, en plusieurs articles comme Aline!

vendredi je vais a mon rdv chez l ophtalmo, je m assieds et il me demande ce que j ai; je lui dis que je ne vois pas de loin, ce con il se fiche de moi en me disant qu il y a plein de gens qui voient encore moins bien que moi et qui pourtant vivent avec! qu ils ne sont pas morts je veux dire!
je passe sur le fauteuil, il me donne un livre des phrases a lire en tout petit j avance le livre plus pres je voyais rien, il me dit "alors? vous voyez que vous etes pas myope!" et il me retire le livre des mains d un coup! sale con!puis il m avoue que j ai l oeil droit qui est astigmate mais que c est pas grave, je lui demande ce que c est exactement, il me dit "c est l oeil qui est ovale" je lui demande une explication plus precise il me coupe la parole en me faisant une ordonnance et en me disant sans me laisser en placer une "ok vous voulez vraiment une paire de lunettes vous allez en avoir pas de soucis" et a peine j ouvre la bouche il me recoupe en me disant d envoyer Dann  a son tour sur le fauteuil, alors je commence a lui expliquer que le pere de dann est myope et que dann doit etre daltonien la il me fais signe de me taire il me dit "laissez moi finir de parler d abord"...
cretin va!
bref, dann n a rien aux yeux et il est bien daltonien a 100%
a part ca, je sors de la, je vais chez le marchand de lunettes et je pose l ordonnance sur le comptoir en expliquant que je sors de chez un ophtalmo qui dit que j en ai pas besoin de ces lunettes mais qui m a fait une ordonnance qd meme alors j explique que je sais pas quoi faire!
le gars me monte gentillement le verre que l autre abruti m a prescrit si je peux dire, il me met une paire de lunettes d essai, je lui dis que je vois trouble, alors il me dis "benh voila vous venez de repondre a votre question, vous n avez pas besoin de lunettes"
n importe quoi! vous y croyez vous? quel sans gene ce con, je vois pas pourquoi il me fais une ordonnance bidon, je crois que je vais aller en voir un autre! vous en pensez quoi?