http://gesia.over-blog.com/ 2006-07-13T11:45:35Z over-blog.com Atom 1.0 Generator http://accel6.fdata.over-blog.com/99/00/00/01/img/avatar.png 27années se sont deja enfuies sous moi...sur ce journal je raconte mes victoires, mes peines, mes craintes, mes haines, mes joies/mes questions pour essayer de remonter la pente! http://gesia.over-blog.com/article-20947295.html 2008-07-03T10:50:09Z 2008-07-03T10:44:00Z pesée du jour = 141,1 kg (- 100g en une semaine quoi!) matin 8h; 3 cookies au chocolat +1 café et 2 sucrettes http://gesia.over-blog.com/article-20919801.html 2008-07-03T10:44:26Z 2008-07-02T11:04:00Z pesée du jour = 140,3kg (comme hier) matin 9h; 1 tranche de brioche + 1 verre de pur jus de clementine/orange/raisin + quelques fruits exotiques secs midi 14h; 1 sandwich jambon paté fromage+ moutarde gouter 16h30; 1 café + 2 cookies au chocolat soir 20h;1 hamburger + frites sports du jour : 20 minutes<a href="http://gesia.over-blog.com/article-20919801.html http://gesia.over-blog.com/article-20898667.html 2008-07-02T01:01:01Z 2008-07-01T15:11:00Z pesée du jour = 140,3kg (- 500g, enfin!) matin 8h10; 1 verre de pur jus d orange + 1 thé ceylan + 2 sucrettes midi 12h45; 2 croques monsieur gouter 17h; 2 verres de pur jus d orange soir 20h (au snack); 1 croque monsieur au chevreapres les courses, a 22h15;1 café + 2 sucrettes et 1 moelleux nature  sports du jour : 2h10<a href="http://gesia.over-blog.com/article-20898667.html http://gesia.over-blog.com/article-20861140.html 2008-07-01T01:50:17Z 2008-06-30T09:10:00Z pesée du jour = 140,8kg matin 7h45; 1 verre de pur jus d orange avec glaçons + 1 thé ceylan + 2sucrettes + 1 peu de lait midi 12h45; 2 salades country (1 avec 1 sachet de sauce allégée et l autre avec la motié du sachet de sauce balzamique) gouter 17h; 1 pomme soir 21h; 2 assiettes de pates froides en<a href="http://gesia.over-blog.com/article-20861140.html http://gesia.over-blog.com/article-20837312.html 2008-06-30T01:01:45Z 2008-06-29T10:42:00Z pesée du matin : 140,6kg matin 9h; 1 tisane orange / verveine + 2sucrettes + 3 ptits pains grillés + confiture cerise maison midi 12h20; pates papillons cuites avec un cube de bouillon de poule + courgettes cuisinees (a la poele avec des lardons et de la creme fraiche 15%) gouter 17h; 1 petite part<a href="http://gesia.over-blog.com/article-20837312.html http://gesia.over-blog.com/article-20816437.html 2008-06-28T22:33:02Z 2008-06-28T10:35:00Z pesee du matin = 140,1kg (pareil qu hier ca va!)matin 9h20; 1 infusion camomille + 3 sucrettes  + 4 tranches de pain de mie + confiture cerise maison midi 12h20; quelques calamards + 2 tranches de pain de mie + un peu de mayo dessus! + 1/2 melon avec une boule<a href="http://gesia.over-blog.com/article-20816437.html http://gesia.over-blog.com/article-20793212.html 2008-06-27T12:05:26Z 2008-06-27T11:57:00Z puisque ca fait des mois que je stagne autour des 140kilos, je decide de reconstruire une nouvelle reglette avec un nouvel objectif, CAR MES KILOS DEJA PERDUS JE NE VEUX PAS LES RETROUVER JE DIS DONC QUE J AI DETRUIT BRULE 50KILOS!!! on passe a autre chose, 191kg c est le passé et<a href="http://gesia.over-blog.com/article-20793212.html http://gesia.over-blog.com/article-20793023.html 2008-06-27T23:39:50Z 2008-06-27T11:45:00Z pesee du jour = 140,1kg = -1,1kg matin 7h40;1 ptit morceau de tarte au flan + 1thé +2 sucrettes + 3 pains grillés (style krisprolls) + confiture cerise (faite par moi) midi 12h30;quelques pates froides en salade avec les restes d hier (tomates, mozzarella jambon) +huile et vinagre+2 oeufs crus 1/2<a href="http://gesia.over-blog.com/article-20793023.html http://gesia.over-blog.com/article-20769747.html 2008-06-27T11:57:03Z 2008-06-26T14:23:00Z pesée du jour = 141,2kg matin 11h;1 brassé nature + 1banane coupée en rondelles dedans midi 13h;quelques rondelles de courgettes cuites avec un peu d huile + 1 filet de poisson cuit a l eau avec du sel et de l estragon gouter 17h;1 beignet au chocolat + 1 chicorée +1sucrette + 1 croissant aux amandes soir 20h30;1 mug<a href="http://gesia.over-blog.com/article-20769747.html http://gesia.over-blog.com/article-20516602.html 2008-06-17T14:24:52Z 2008-06-17T09:38:00Z matin 8h; 1 thé + 2 sucrettes + 1ziquette de alit + 4 pains grillés midi (le frigo et les armoires sont vides, le porte monnaie aussi j ai plus trop le choix) 12h15; 1 peu de semoule + beurre 50% + 3 tranches de brioche + nutella